Energiasysteemit: osa 1: Aerobinen harjoittelu-aliarvostettua | fysio Jari Tapio
Atleettinen Partasuu - Materiaalit ensi viikon kahdeksantuntiseen konsultaatioon ovat valmiina. Minulla on lähtenyt tänä kesänä ja syksynä sillä tavoin tiedonjanoinen lukeminen, lukemisen maaninen prosessointi ja luetusta käytännön sovellutusten luova ...
Atleettinen Partasuu - Jääkiekossa tärkeitä fyysisiä ominaisuuksia ovat aerobinen kestävyys, maksimivoima, nopeusvoima ja anaerobinen kestävyys. Perusterveelle ihmiselle voimakkaampi paha olo pitäisi tulla vain treeneistä, joissa keho altistuu ...
Aerobinen ja anaerobinen liikunta | Terve.fi
ti 21.4. kestävyys
Sulkapallo - Bo Arena
Tahtoo kuntoon: maaliskuuta 2013
Atleettinen Partasuu - Tämän päivän työkeikkana 4 h koulutus ja konsultaatio yhdistetystä voima- ja kestävyysharjoittelusta. 60 tiukkaa diaa kuvassa näkyvistä aiheista. Koulutus sisältää kuusi toimivaa esimerkkiperiodisaatiopohjaa yhdistetyn voima- ja ...
Lue aerobisen ja anaerobisen liikunnan eroista – Proteincompany